Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1109 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 88.90g | Carbs: 65.09g.
Breakfast: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Магнит Банан, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Творог 9%, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Творог 9%, BONA BAR Протеиновый Батончик Cream Brulee Cake. Dinner: Магнит Банан, VitaLat Сыр Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Творог 9%, Зеленый Чай. Snacks/Other: Макдоналдс Латте (0,3 L), Творог 9%, Юбилейное Печенье, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|