Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1509 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 75.17g | Carbs: 169.68g.
Breakfast: Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Яйцо, Полевское Молоко 3,2%, Гарнец Кукурузный Крахмал. Lunch: Пп-лазанья. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белебеевский Сыр Купеческий, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Арбуз, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белебеевский Сыр Купеческий. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliafokhman's Weight History
|