Pinguin1512's Journal, 03 Oct 19

Kein Wunder nach gestern
48.8 kg Lost so far: 13.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 October 2019:
649 kcal Fat: 10.32g | Prot: 54.22g | Carbs: 97.17g.   Breakfast: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, DM Bio Chiasamen, Xucker Xucker Light, Zwetschgen. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ehrmann High Protein Shot Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Gut & Günstig Schokoladeneis, Mio Himbeer Sorbet. more...
Gaining 3.5 kg a Week

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Comments 
Na dann war gestern bestimmt gut 😉😁 
03 Oct 19 by member: geniesserin2017
Guten Morgen liebe Tanja🙋🏻‍♀️ 
03 Oct 19 by member: Levka...
Tanzschühchen beim Wiegen angelassen? 🤣 das wanderst Du doch gleich wieder weg 😉👍 
03 Oct 19 by member: AjnatN
Einen wunderschönen guten Morgen ☕🙋🤗 
03 Oct 19 by member: keblu
Hauptsache du hattest einen tollen Abend 🕺🏼💃🏼😊 
03 Oct 19 by member: Jenniii-25
Sieht morgen wieder viel besser aus 💕🍀 
03 Oct 19 by member: Schlumpfine_
Guten Morgen und einen schönen Feiertag wünsche ich Dir. 🙋‍♀️Das kleine Plus ist doch für Dich ein Witz💙 
03 Oct 19 by member: *Skorpion-Queen*
Moin moin liebe Tanja und einen schönen Feiertag, die Sonne kommt raus hier in Dorum 
03 Oct 19 by member: Wusel51
Wie war das tanzen gestern?? Im Urlaub muss das ab und an nach oben gehen😋  
03 Oct 19 by member: #Christian#
Ja Christian, war gestern erst mit meiner und deren Freund Essen und dann ab 23 Uhr Tanzen bis 2 Uhr. Lag um 3 im Bett und heute noch einen kleinen Spaziergang von 21 km gemacht. Aktuell 39000 Schritte. Aber ich will jetzt gleich noch Essen gehen, da wird das sicherlich nichts morgen mit einem Minus. Egal. Ab Sonntag greife ich meinen Blauen Balken wieder an. Noch ist er knapp blau 
03 Oct 19 by member: Pinguin1512
21 km😳... Respekt... das ist echt viel. 
03 Oct 19 by member: Schnuppenstern
Hallo liebe Tanja, Es tut mir wahnsinnig Leid das du mein abgewurfenes Gewicht aufgefangen hast. Lobe hiermit Besserung ❗🌞🌞🙋‍♂️🤗😂 
03 Oct 19 by member: falke 113
Das will ich dir aber auch raten Falke und wehe ich sehe ein Grinsen in deinem Gesicht 😉 
03 Oct 19 by member: Pinguin1512
@schnuppenstern: nicht wirklich, ist im Urlaub fast normal für mich zwischen 10-30 km täglich 
03 Oct 19 by member: Pinguin1512
@Tanja 🐧: Seit wann kann ein Schnabel grinsen 🤔🤣🙃🤗❗ 
03 Oct 19 by member: falke 113
Das ist schon heftig... ich gehe schon auch viel.... heute waren es 14 km... aber 30 😳.... bei 20 km tun mir die Füße echt weh 
03 Oct 19 by member: Schnuppenstern
@falke, bei deinem Schnabel ist alles möglich 😉 da würde auch das mich nicht wundern 🤣 
03 Oct 19 by member: Pinguin1512
@ schnuppenstern: meine mir heute auch, aber ich war gestern Nacht auch 3 Stunden Dauertanzen bis morgens um 2, das kam erschwerend heute hinzu 😂 
03 Oct 19 by member: Pinguin1512

     
 

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