Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
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67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2019:
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2381 kcal
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Fat: 56.17g | Prot: 145.69g | Carbs: 308.56g.
Breakfast: Innocent Smoothie Kiwi, Mela e Ananas, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Albume(Inran), Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Molino Filippini Farina di Riso. Lunch: Natura Nuova Bio Tofu Naturale, Olio Evo(Inran), Tre Mulini Cous Cous. Dinner: Melanzane(Inran), Esselunga Riso Basmati , Merluzzo(Inran), Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Mellin Crema di Riso, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Daily Bread Pane di Segale, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Il Raccolto Nut Mix. more...
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steady weight
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miticdone's Weight History
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