Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1520 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 51.72g | Carbs: 158.62g.
Breakfast: Сыр, Селянське Масло Сливочное 82%, Киевхлеб Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Бублик, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: President Сметана 10%, Киевхлеб Хлеб Украинский, Борщ с Курицей, Свинина Отварная. Dinner: Чай, Мармелад, Красное Столовое Вино, Помидоры, Hame Паштет из Индейки, Киевхлеб Батон. Snacks/Other: Зефир, Кофе, Колбаса Докторская. more...
|
|
1972 kcal
|
Exercise:
Scooter - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Housework - 1 hour, Google Fit - 21 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mishielll's Weight History
|