Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1964 kcal
|
Fat: 87.40g | Prot: 119.63g | Carbs: 182.74g.
Breakfast: Lindt Шоколад с Инжиром, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый Черника. Lunch: Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Gea Масло Тыквенное, Булгур, Курица Вареная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Kotanyi Масло Тыквенное, Помидоры, Bravolli Кускус, Семга. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ribushka's Weight History
|