Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
59 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 70.85g | Carbs: 186.44g.
Breakfast: Умный Выбор Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Масло Подсолнечное, Славянские Традиции Кефир 2,5%, Сыр, Помидоры. Lunch: ООО Фирма "Комплекс-Арго" Сок Яблоко-Банан с Макатью (Тема), Dr. Korner Хлебцы Черничные, Нектарины. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Лук, Рогачев Творог 4%, Персики, Яйцо, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Яблоко, Морковь. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.Rineka's Weight History
|