Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
2024 kcal
|
Fat: 89.98g | Prot: 78.65g | Carbs: 233.67g.
Breakfast: Шарлотка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Добряна Сыр Моцарелла, Булочка Цельнозерновая на Закваске, Помидоры, Spomlek Сыр Радамер, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Виноград, Сливы, Яблоко, Плов с Говядиной, Джемы и Варенья. Dinner: Агуша Творожок Груша, Грецкие Орехи, Булочка Цельнозерновая на Закваске. Snacks/Other: Мороженое (Мягкое). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|