|
💃💃
|
43.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
500 kcal
|
Fat: 20.64g | Prot: 30.20g | Carbs: 44.96g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Namet Piliç Füme, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Pınar Süzme Peynir, Ceviz. Dinner: Namet Piliç Füme, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Göbek Marul. Snacks/Other: Züber Yer Fıstıklı Çikolatalı , Züber Kakao & Fındıklı. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|