Pinguin1512's Journal, 02 Oct 19

Prima, gar nicht schlimm gestern gewesen das Schlemmen 😁
48.3 kg Lost so far: 13.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 October 2019:
283 kcal Fat: 2.41g | Prot: 31.10g | Carbs: 44.93g.   Breakfast: Xucker Xucker Light, Milram Skyr Natur, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Edeka Deli Granatapfelkerne. Snacks/Other: Seidel Kohlrabi, Wasser. more...
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
Solltest den fitness Teller öfter essen 😁 
02 Oct 19 by member: Hulluporo
Oder den Kirschkuchen als Abendbrot 😜 
02 Oct 19 by member: Pinguin1512
Und noch n Glas🍷dazu...muss ich auch mal probieren 😬👍😘 
02 Oct 19 by member: AjnatN
Guten Morgen 🙋 super, bei mir klappt des nia😟 schönen Tag für dich 🤗 ☀️ 🍀  
02 Oct 19 by member: Schlumpfine_
Guten Morgen 🍃🍂🍃, ich wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch 🌻 
02 Oct 19 by member: keblu
Guten Morgen. Schön, dass es klappt. Tollen Tag wünsche ich dir 🙋‍♀️🌞 
02 Oct 19 by member: wuschel_75
Guten Morgen, hier gibt es keine Waage, so kann ich die Auswirkungen meines gestriges Schlemmen nicht feststellen🙋🏻‍♀️😊 
02 Oct 19 by member: anmogu64
das ist toll... wünsche dir einen entspannten Tag 😉 
02 Oct 19 by member: dornfelder09
Super 👍und einen schönen Tag 🙋 
02 Oct 19 by member: MoFu27
Schönen guten Morgen Tanja❗🌞🌞🙋‍♂️ 
02 Oct 19 by member: falke 113
sehr schön! Bestimmt die Luft und die viele Bewegung😊 
02 Oct 19 by member: #Christian#
Schaue ich mal Christian, heute schon etliche Kilometer und 28500 Schritte bis 14 Uhr geschafft 😊 
02 Oct 19 by member: Pinguin1512
Hey Pinguin1512, ich habe heute um 17.15 Uhr schon 2.850 Schritte. Hast du quasi 0 Schritte mehr als ich😅😉🤗 
02 Oct 19 by member: keblu
So würde ich es mir auch wünschen. Ich freue mich aber natürlich für dich.😀 
02 Oct 19 by member: Birgit ☀️
Hihihi Keblu, da hast du natürlich Recht, ich habe 0 Schritte mehr als du ;-) @Hummel: Danke! war aber auch über 15 km die Strecke heute 
02 Oct 19 by member: Pinguin1512
Moin moin liebe Tanja, ich wünsche dir einen schönen Tag in Cuxhaven 
03 Oct 19 by member: Wusel51

     
 

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