Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
118.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 48.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
2106 kcal
|
Fat: 137.39g | Prot: 152.83g | Carbs: 42.62g.
Breakfast: Буренка Сливки 20%, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak. Dinner: ГМЗ Брынза, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Оливковое Масло. Snacks/Other: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Novus Миндаль Сушеный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
sneganchik's Weight History
|