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Naja, nach dem Mädelsabend gestern mit selbst gemachten Zupfbrot und Schilerol-Spritz - heut wird wieder aufgepasst - wünsche allen einen schönen Mittwoch
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51.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2019:
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653 kcal
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Fat: 23.55g | Prot: 20.48g | Carbs: 83.59g.
Breakfast: Deluxe Zupfbrot Mit Käse Und Knoblauch, Kaffee. Lunch: Beste Ernte Rosenkohl Gemüse Mix. Dinner: Kaufland Fruchtmolke Cassis, Deluxe Zupfbrot Mit Käse Und Knoblauch. more...
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1764 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 33 minutes, Resting - 5 hours and 37 minutes. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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