Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1477 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 104.30g | Carbs: 117.60g.
Breakfast: Малина, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Брест Литовск Творог 3%, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Винегрет без Масла, Окей Яблоки Антоновка , Эколь Колбаса Сырокопченая Говяжья Халяль, Избенка Сметана Термостатная 10%. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Global Village Огурцы Маринованные, Брест Литовск Творог 3%, Фундук. Snacks/Other: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Каждый День Пахлава Бакинская. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|