Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
2350 kcal
|
Fat: 104.61g | Prot: 108.86g | Carbs: 249.68g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Панчо Торт, Хлеб Бородинский, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лента Холодец Говяжий, Картофель Отварной. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Грецкие Орехи, Epica Йогурт с Гранатом и Малиной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliagreen86's Weight History
|