Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1745 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 112.95g | Carbs: 68.90g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Вареное Яйцо. Lunch: Уха, Турбослим Кофе Капучино, Турбослим Батончик Белковый. Dinner: Морковь, Коньяк, Сыр с Плесенью, Братья Караваевы Лосось на Пару, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Виски. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|