Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1521 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 107.57g | Carbs: 139.30g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Spilva Соус Бальзамико, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Ашан Сыр Моцарелла Мини. Lunch: Landliebe Йогурт Вишня , Фасоль лоби, Увелка Рис Бурый, Запеченное филе индейки. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Суп-пюре из цветной капусты. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Творог Зерненый 3%, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке , Меридиан Риет из Тунца с Луком и Васаби. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|