Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 137.50g | Carbs: 114.85g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Чайная Роза, Ячневая Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Курица Вареная. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ого Отруби Ржаные, Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Кедровые Орехи, Творог 5%, Фабрика Имени Крупской Шоколад Банкет 95%, Чай, Зефир, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tutty minus's Weight History
|