Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
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94.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2019:
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823 kcal
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Fat: 58.97g | Prot: 51.94g | Carbs: 27.40g.
Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Tann Cevapcici. Dinner: Gefüllte, Grüne Oliven, Ich Bin Österreich Wiener Schnitzel , Gemischter Salat mit Dressing. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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