Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1012 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 47.76g | Carbs: 101.14g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахар, RIOBA Сливки 10%, Сибирский Кедр Мёд Таёжный с Кедровыми Орешками. Lunch: Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Виктория Горбуша с Овощами, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|