Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
78 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1798 kcal
|
Fat: 105.60g | Prot: 105.75g | Carbs: 106.58g.
Breakfast: Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Маасдам, Мираторг Сосиски Молочные, Лаваш. Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Сырок Творожный с Изюмом. more...
|
|
2351 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 3 hours, Circuit Training - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|