Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
2252 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 150.82g | Carbs: 297.79g.
Breakfast: Помело, Макфа Макароны Отварные, Черемушки Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Яйцо, Помидор Соленый. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Редис, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|