Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 106.79g | Carbs: 50.38g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Сахар, Мёд, Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Добряна Сыр Король Артур 50%, Яйцо Куриное, Масло Подсолнечное. Dinner: Творог 9%, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Лимонный Сок, Своя Линия Арахис не Жаренный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadiymarhenko23's Weight History
|