Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 79.24g | Carbs: 143.93g.
Breakfast: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Окей Хлеб Био Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Сырники Диетические. Lunch: Чай, Морковный Торт ПП, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%, Чудесный Край Печенье Сдобный День , Тушеные Овощи, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Антон Палыч Сыр Ларзак, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Макфа Спагетти Отварные, Пятерочка Банан, Фру-Фру Мармелад Жевательный с Витаминами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|