Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 85.17g | Carbs: 178.55g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Икра Лососевая, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо без Жира, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Кофе с Молоком и Сахаром, Лэнд Тыква Запечёная, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Магнит Банан, Творожная Запеканка ПП, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_blood's Weight History
|