Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
892 kcal
|
Fat: 28.34g | Prot: 32.71g | Carbs: 127.10g.
Breakfast: Сливы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Цельнозерновой, Тыква. Lunch: Ашан Яблоки Сушеные Кольца. Dinner: Спартак Шоколад 90%, Настоящий Продукт Квашеная Капуста с Яблоком без Уксуса, Яйцо, Помидоры, Тыква. Snacks/Other: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Pretto Сыр Рикотта, Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostoest's Weight History
|