Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1952 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 79.11g | Carbs: 264.31g.
Breakfast: Schogetten Stracciatella, Помидоры, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Словяночка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Авокадо. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы, Премия Форель Слабосоленая, Хлебец. Dinner: Білоцерківський Творог 5%, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Варенье, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Виноград, Груши, Сливы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|