Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
2573 kcal
|
Fat: 85.51g | Prot: 134.92g | Carbs: 316.84g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Картофель Отварной, Куриные Грудки (Жареные), Греческий Салат. Dinner: Минтай Жареный, Movenpick Мороженое Молочное Клубничное с Кусочками Клубники, Чистая Линия Пломбир Ванильный. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр с Томатами, Хлеб Бородинский, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Twix Twix Xtra, Дмитровский Молочный Завод Простокваша Мечниковская. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyymishka's Weight History
|