Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1284 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 86.68g | Carbs: 122.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Фруктовый Коктейль или Смесь. Lunch: Бургер Кинг Цезарь Ролл, Турбослим Батончик Белковый. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|