Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
778 kcal
|
Fat: 19.20g | Prot: 94.24g | Carbs: 46.35g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Сырники пп творог 2 вида, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Яичный Белок, Куриная грудка. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Сырники пп творог 2 вида, Кофе, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olkacherdak's Weight History
|