Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1453 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 67.97g | Carbs: 203.58g.
Breakfast: Творожники с сулгуни. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кабачки Тушеные, Плов с Говядиной. Dinner: Яблоко, Белевская Пастила Пастила с Клюквой. Snacks/Other: Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марьяна9999's Weight History
|