Прибавила 50 ккал хочу посмотреть вес будет прыгать или снижаться так как фс рассчитал 2к ккал а я столько ела на поддержке
|
64.1 kg
Lost so far: 42.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1964 kcal
|
Fat: 89.61g | Prot: 154.82g | Carbs: 139.50g.
Breakfast: Лукоморье Сырок Творожный с Кокосом и Шоколадом, Oreo Печенье, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Lunch: Булгур (Вареный), Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Кефир 1%, Обережье Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Груша, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1782 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Cooking - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Washing Dishes - 25 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stella3657's Weight History
|