|
5 ile başlayan rakamları gördüm ya 💪 devammm hedefe adım adım 💪💪💪
|
59.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1188 kcal
|
Fat: 87.39g | Prot: 86.17g | Carbs: 10.05g.
Breakfast: Mavi Peynir, Kaymak, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Maydanoz, Kırmızı Soğan, Çöp Şiş. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
Tebrik ederim🤗👏🏻 ben de en yakın zamanda kavuşmak istiyorum o rakamlara🙌🏻
30 Sep 19 by member: Hilalbykl
|
Merhaba ne kadar zamanda 11 kilo verdiniz acaba
30 Sep 19 by member: ceylosh
|
Hilalbykl az kalmış seninde yakında görürsün 🙂
30 Sep 19 by member: ketojenikfigen
|
Evett, inşallah🙏🏻 hiç tahmin etmezdim bu kilolara inebileceğime, sabretmek gerçekten önemli😇
30 Sep 19 by member: Hilalbykl
|
Ceylosh bu inişli çıkışlı uzun bir yol aslında asla aşağı doğru düz çizgide gitmedim ... Mart ayında 68 ile biraz sıkı başladım beş ayda 10 kilo verdim sonra birax aldım şimdi tekrar veriyorum ..🙂
30 Sep 19 by member: ketojenikfigen
|
30 Sep 19 by member: Banu✌️
|
30 Sep 19 by member: ketojenikfigen
|
Darısı benim de başıma. Tebrikler
30 Sep 19 by member: zeynona
|
Amin zeynona sağlıklı bir şekilde hedefine ulaşmanı diliyorum 🙂
30 Sep 19 by member: ketojenikfigen
|
30 Sep 19 by member: miray32
|
|
ketojenikfigen's Weight History
|