Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 83.30g | Carbs: 147.38g.
Breakfast: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Северная Гавань Крабовые Палочки, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо. Lunch: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Ряженка, Сухари, Мандарин, Киви, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena1983.16.06's Weight History
|