|
Вес наконец-то немного сдвинулся. Отказалась от варёного и сублимированного кофе. Не пью уже 8 дней. С FS уже месяц.
|
81.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1060 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 51.93g | Carbs: 111.49g.
Breakfast: SPAR Штрудель с Яблоком и Корицей, Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичница. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Мясновъ Творог Мягкий с Грушей. Snacks/Other: Кукурузная Каша на Молоке. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SaharaNN's Weight History
|