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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Montag 👍
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90.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2019:
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346 kcal
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Fat: 21.23g | Prot: 13.51g | Carbs: 25.09g.
Breakfast: Vollkornbrot, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen lieber Ernst. Meine Woche startet immer gleich.😊. Obs dann gut war weiss ich erst abends.🙂. Pass auf deine Gesundheit auf. 🙋♀️🍇🍁🍂
30 Sep 19 by member: schnorra
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ernesto.julian's Weight History
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