Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
91.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1247 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 100.11g | Carbs: 113.44g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Ржаной, Margot Fromages Грюйер. Lunch: Гречка, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Медальон. Dinner: Kuhne Бальзамический Уксус, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|