Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1157 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 42.00g | Carbs: 116.74g.
Breakfast: Медовик, Сыр Гауда, Бкк Хлеб Новый, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Овсяноблин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Медовик. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курник. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Finepunsh's Weight History
|