Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1381 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 52.76g | Carbs: 219.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Добряна Сыр Мраморный, Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: Куриное Филе, Савойская Капуста, Яблоко, Печенье Мария. Dinner: Яблоко Зеленое, Суп-Пюре из Тыквы, Чудо Чадо Пюре Яблуко-Слива. Snacks/Other: Печень Куриная в Сметане, Булгур (Вареный), Банан. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
basista225's Weight History
|