Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
72 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
968 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 45.73g | Carbs: 101.35g.
Breakfast: Апельсин, Фруктовый Коктейль или Смесь, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Морковные Палочки, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Dinner: Турбослим Кофе Капучино, Турбослим Батончик Белковый, Лента Винегрет Классический. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|