Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1604 kcal
|
Fat: 87.33g | Prot: 57.48g | Carbs: 157.44g.
Lunch: Gün Kurusu, Hurma, Ceviz, Fındık, Simbat Sarı Leblebi, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı. Dinner: Patatesli Tavuk Yemeği, Kavurma, Çoban Salatası, Domates Çorbası. Snacks/Other: Yaşam Yağlı Gevrek, Cevizli Baklava. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koskuraa's Weight History
|