Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1313 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 88.01g | Carbs: 106.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Сырники Домашние, Омлет с Помидорами, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. Lunch: Капуста Тушеная, Говядина с Черносливом. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Лайм Филе Куриное в Кляре. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Голден Яблоко , Помидоры, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ver4ik77's Weight History
|