Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
49.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
843 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 29.68g | Carbs: 102.30g.
Breakfast: Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Яблоко. Lunch: ЕЖК Кетчуп с Аджикой, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Свиной Фарш, Кабачки Тушеные. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Капуста. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuskus89's Weight History
|