Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1582 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 106.96g | Carbs: 131.19g.
Breakfast: Кофе, Алексеевский Кызыл Эремсек, Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Виктория Печенье Зерновое , Домик в деревне Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Мраморный, Макфа Макароны Отварные, Помидоры. Dinner: Виктория Печенье Зерновое , Белебеевский Сливочное Масло, Избенка Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Омлет, Помидоры. Snacks/Other: Персики, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|