Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
693 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 40.34g | Carbs: 33.91g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата на Булочке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karevaelena10's Weight History
|