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Hab ungebetenen Besuch bekommen🙄. Morgen sieht es bestimmt nicht mehr so gut aus...
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64.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2019:
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1631 kcal
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Fat: 61.17g | Prot: 82.08g | Carbs: 185.12g.
Breakfast: Leichter Genuss Salami 1A , Leichter Genuss Hirtenkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gurke (mit Schale), Tomaten, Delique Mayonnaise , Ei, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Mehrkornbrötchen. Lunch: Leichter Genuss Hirtenkäse, Möhren, Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Bio Weißes Mandelmus, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Nektarinen, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Leichter Genuss Magerquark. Dinner: Bio Weizenmehl Type 550, Rapsöl, Schinkenwürfel, Saure Sahne, Cremefine 7%, Zwiebeln, Hefe. Snacks/Other: Milka Oreo Sandwich, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Brandt Hobbits Kernig, Kinder Milchschnitte. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Lionora1984's Weight History
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