Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1280 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 97.32g | Carbs: 106.29g.
Breakfast: Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Морской Капустой , Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Куриное Филе, Помидоры, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе Вареное, Самбери Продукт Сырный Российский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Творог 5%, Яйцо. Dinner: Мандарины, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|