Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1676 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 96.76g | Carbs: 196.91g.
Breakfast: Гречка Отварная, Слабое Кофе с Сахаром, Батон с Маслом, Сливочное Масло. Lunch: Green Ray Опята Маринованные, Кабачок, Макароны Отварные, Минтай Запечённый. Dinner: Картошка Вареная, Вологодское Льняное Масло , Творог (Полностью Обезжиренный), Судак Жареный. Snacks/Other: Мёд, Чай с Молоком, Almette Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГранатоваяМорковка's Weight History
|