Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
94.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
970 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 43.28g | Carbs: 136.21g.
Breakfast: Финик, Чай, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы с Рисом . Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|