Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1441 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 68.86g | Carbs: 119.22g.
Breakfast: Маслины, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Турбослим Кофе Капучино, Банан. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пицца с Ветчиной и Грибами, Yami Yami Фреш Ролл с Лососем. Snacks/Other: Виски, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|