Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1231 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 20.18g | Carbs: 215.87g.
Breakfast: Желтая Зимняя Тыква, Соевый Соус, Капуста, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Апельсин, АТБ Банан. Dinner: Хлеб, Капуста Жареная, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jennifer_Li's Weight History
|